56圈口适合17.5厘米的手围，56圈口的手镯直径为5.6厘米，是较为常见的手镯尺寸。测量手围可以将手指并拢后测量手部最粗的位置，也可以直接套在除了大拇指的四根手指至虎口处，看松紧是否合适。佩戴手镯前需要放松手部，做好润滑。
56圈口适合17.5厘米的手围，56圈口的内直径为5.6厘米，周长就是17.5厘米，是较为常见的手镯尺寸，佩戴手镯时，需要综合手镯的厚度和外观、手部的围度、骨骼的硬度进行选择。
测量手的围度可以将全部手指紧紧地靠拢，再用软尺测量手部最粗的位置即为手的围度。也可以直接试戴手镯，将手镯穿过除大拇指以外的四根手指，直到虎口处，看松紧是否合适。
佩戴手镯前可以多按摩放松手的肌肉，让手部更柔软，或者用冷水泡手一段时间，使手部的肌肉收缩，手围会稍微小一点。再用洗洁精等润滑后，慢慢戴上去。
